Positiivinen minäkuva voimistelussa
Vuoden 2023 alussa CHOPAR ja Suomen Voimisteluliitto solmivat yhteistyösopimuksen, jolla tuetaan lasten ja nuorten voimistelua. Kumppanuuden tarkoituksena on tukea laaja-alaista yhteiskunnallista hyvinvointia kannustamalla lapsia ja perheitä liikunnalliseen elämään.
Yksi Suomen Voimisteluliiton lukuisista kehitystehtävistä keskittyy lasten ja nuorten valmennuskulttuurin vahvistamiseen positiivisen pedagogiikan keinoin. Pride-kuukauden inspiroimana halusimme tietää miten voimistelu edesauttaa edistämään toisten ymmärtämistä, hyväksyntää sekä monimuotoisuutta. Juttelimme aiheesta Liiton lasten ja nuorten voimistelun kehittäjän Satu Åkerluning kanssa. Keskeiseksi teemaksi kiteytyi nuorien voimistelijoiden positiivisen minäkuvan vahvistaminen.
Yksi Suomen Voimisteluliiton lukuisista kehitystehtävistä keskittyy lasten ja nuorten valmennuskulttuurin vahvistamiseen positiivisen pedagogiikan keinoin. Pride-kuukauden inspiroimana halusimme tietää miten voimistelu edesauttaa edistämään toisten ymmärtämistä, hyväksyntää sekä monimuotoisuutta. Juttelimme aiheesta Liiton lasten ja nuorten voimistelun kehittäjän Satu Åkerluning kanssa. Keskeiseksi teemaksi kiteytyi nuorien voimistelijoiden positiivisen minäkuvan vahvistaminen.
.png)
On selvää, että voimistelulla on myönteisiä vaikutuksia fysiikkaan, mutta se vaikuttaa positiivisesti myös mielen hyvinvointiin tuottaen kokemuksia, elämyksiä sekä tunteita. Lisäksi sosiaalinen osa-alue on tärkeä osa kokonaisuutta. Yhdessä tekeminen ja treenaaminen opettaa ja vahvistaa sosiaalisia suhteita vaikuttaen lapsen ja nuoren minäkuvaan ja itsetuntoon.
Valmentajilla ja ohjaajilla on tärkeä rooli positiivisen minäkuvan kehittymisessä. Sadun mukaan, ohjaajia ja valmentajia kannustetaan hyödyntämään positiivisen pedagogiikan oppeja ohjaus- ja valmennustyössään. Esimerkkinä näistä toimii vahvuuksiin ja vahvuustaitoihin keskittyminen. Treenin aikana valmentajia kehotetaankin hyödyntämään lauseita kuten “hienoa, että uskaltauduit kokeilemaan tätä, vaikka alkuun vähän pelotti. Olit tosi rohkea”. On tärkeää, että virheitä ei etsitä, vaan harjoittelua lähestytään positiivisesti ja mietitään yhdessä, mikä meni hyvin ja mihin kannattaa vielä keskittyä.
Valmentajilla ja ohjaajilla on tärkeä rooli positiivisen minäkuvan kehittymisessä. Sadun mukaan, ohjaajia ja valmentajia kannustetaan hyödyntämään positiivisen pedagogiikan oppeja ohjaus- ja valmennustyössään. Esimerkkinä näistä toimii vahvuuksiin ja vahvuustaitoihin keskittyminen. Treenin aikana valmentajia kehotetaankin hyödyntämään lauseita kuten “hienoa, että uskaltauduit kokeilemaan tätä, vaikka alkuun vähän pelotti. Olit tosi rohkea”. On tärkeää, että virheitä ei etsitä, vaan harjoittelua lähestytään positiivisesti ja mietitään yhdessä, mikä meni hyvin ja mihin kannattaa vielä keskittyä.
.png)
Kun liikunta tuottaa positiivisia elämyksiä ja kokemuksia pystyvyydestä, kehittää se myös lapsen minäkuvaa ja omanarvontuntoa. Parhaimmillaan voimistelusta saadut positiiviset kokemukset auttavat löytämään omaa potentiaalia ja auttavat lasta kukoistamaan myös muilla elämän osa-alueilla sekä toimimaan hyväksyvästi myös ympäristöään kohtaan.
Olemme erittäin ylpeitä saadessamme tukea tätä meille niin tärkeää aihetta. Kesän jälkeen tiedossa on jännittäviä hetkiä, kun ensimmäiset CHOPAR-stara tapahtumat pyörähtävät käyntiin. Näistä lisää pian. CHOPAR toivottaa kaikille mukavia kesäajan treenejä. Tule treenisalille sellaisena kuin olet!
Olemme erittäin ylpeitä saadessamme tukea tätä meille niin tärkeää aihetta. Kesän jälkeen tiedossa on jännittäviä hetkiä, kun ensimmäiset CHOPAR-stara tapahtumat pyörähtävät käyntiin. Näistä lisää pian. CHOPAR toivottaa kaikille mukavia kesäajan treenejä. Tule treenisalille sellaisena kuin olet!